Ayur-Veda【愛眼操】

眼睛的固定位置練習法

說明：這個愛護眼睛的練習源於人類最古老的養生體系－－印度的傳統醫學Ayur-Veda。規律練習可以提昇感知力﹑改善視力﹑改善對色彩的感知力而獲得更多生命樂趣；同時帶來增進記憶力﹑提高創造力﹑擴大注意力範圍及提昇學習能力的結果。